穴子一本揚げ天丼・・・高血圧と塩分補給！ |
「晴れる予報だし、行こうか！」とご人。
でも、雪降って来たでえ・・・そんな、オクヤマから高浜通いを。
オクヤマの朝、気温3℃。冬空で北風か吹き寒い。昨夜、アラレは降りましたが、雪にはならず・・・と思っていたら、9時ごろから雪が舞いだしましたヨ。
今日の最高気温5.0℃、最低気温1.8℃でした。
長崎・宮摺生まれなので、時々塩分補給が必要ですか。
一日の摂取塩は、6ｇ以下にとのこと、塩分の摂り過ぎは「高血圧ガール・ボーイ」になり、歳を増すごとにいろいろな疾患に・・・かなぁ。
ご人が早期退職をしてオクヤマ生活になってからは、塩分少なめのバランスのとれた食事に・・・ボクが十数年前にラクナ梗塞を患ったこともありで、ハイ。
まあ、今日の塩分補給は・・・潮風浴びての塩分補給をなんですがネ。
朝チャイを飲んだら・・・雪が舞いだしたオクヤマから、針畑街道を下りて高浜通いを。若狭上中駅地先からは、若狭西街道・広域農道を通って向かいます。
チョイ早く出たので、ひるメシタイムより早く着きましたヨ。なので、城山公園に向かい、Pスペースにゴンタ号を止めます。
海を見ると、高い波が打ち寄せていましたが、サーファーの姿はなし。空を見ると、青ゾラが広がってきたので、浜に出てウロウロと。
しばらくしたらサーファーがボードを持って海へ。
強い風か吹き寒いですが・・・思い切り塩分補給ができましたかネ。
何時もは、「UMIKARA(ウミカラ)」でお弁当をゲットして、城山公園のPスペースでひるメシタイムを、なんですが・・・今日は、うみから食堂で食べることに。
「何食べようか？」とメニューパネルを。5000円の海鮮丼はないですが・・・選んだのは、アナゴ一本揚げ天丼。食券を買い海が見える席に。
味噌汁が付き、サクサクに揚げられたアナゴが、たれのかかったご飯の上に・・・揚げのころ合いもよく、味噌汁も美味しく・・・完食！
ボクの塩分補給は終わったので、長崎チョーコーのドレッシングなどの補給を。駅前のスーパー・サニーマートに向かいます。補給が終わったら、ご人の運転で来た道を通ってオクヤマに一路！
▼ヨカッタラ！ ▼画面「Click Here」のワンクリック(一日1回で10pt)を、宜しくお願いします。▼ワンクリックを、ぜひ！。
奈良時代に木材を平城京へ搬出した記録が残る山村、滋賀県高島市朽木小川には、筏流しの神を祀る思子淵（しこぶち）神社への信仰をはじめ、昔ながらの民俗行事が受け継がれてきた。榊治子・著者が、おばあさん、おじいさんによる語り言葉をそのまま用いて、集落の寺事、祝い事、普請、山仕事、麻布作りのことなどをまとめた、学者による記録とはひと味違った民俗誌風フォトエッセイ。
✽
ボク、 ゴン太! 大阪から父と二人で、滋賀の奥山・朽木小川に移住。柴犬・ゴン太くんとの奥山暮らしを、写真と文で綴る一冊です。「ボク ゴン太！」と「聞き書き 朽木小川」・・・サンライズ出版、お近くの書店・又は取り寄せ購入も。Amazonでの取り寄せ購入もできますヨ。我が家にも在庫あり!
